Stresa pārvaldība un EQ biznesa vadībā
Semināri un nodarbības Tavai komandai
Praktiskas elpošanas tehnikas stresa pārvaldīšanai
State-shift: no stresa līdz fokusam
Edgars Līvmanis
SEMINĀRU UN NODARBĪBU PROGRAMMAS
Vadības apmācības (90 minūšu semināri)
Intensīvi, uz rezultātu vērsti klātienes semināri uzņēmumu vadītājiem un korporatīvajām komandām. Prezentācijas un praktiskas elpošanas tehnikas.
Tavai izvēlei šādas semināru programmas:
“Emocionālā inteliģence – kā pacelt savu komandu jaunā līmenī”
“Stresa menedžments – kā būt efektīvam un neizdegt”
“Labbūtība – atslēga uz produktivitāti”
“Miegs – jaudīgākais atjaunošanās resurss”
“Emocionālais restarts”
Viena semināra cena: EUR 600 + PVN
Stresa mazināšanas nodarbības darbiniekiem (60 minūšu sesijas)
Praktisks atbalsts Tavai komandai – instrumenti, kā ātri atbrīvoties no stresa un atjaunot darba spējas.
Seminārs “Stresa pārvaldība”
Elpošanas praktiskā nodarbība
Dziļās relaksācijas un skaņu terapijas nodarbība
Viena semināra cena: EUR 500 + PVN
RESTARTĒ SAVU JAUDU!
Mēs bieži ticam mītam, ka veiksmīgam biznesam nepieciešams upurēt sevi. Tu vadi projektus, pieņem lēmumus un stūrē komandu cauri krīzēm, taču nemanāmi sāc dedzināt savus iekšējos resursus. Kad stress kļūst par ikdienas fonu, pat visspēcīgākā stratēģija sāk iestrēgt.
Īstā biznesa meistarība neslēpjas nemitīgā cīņā, bet gan spējā saglabāt absolūtu fokusu un emocionālo inteliģenci (EQ) brīžos, kad apkārt viss vārās.
Mūsu klātienes semināri ir Tavas komandas praktisks restarts, kurā reāla biznesa pieredze satiekas ar modernām metodēm un zinātniski pierādītām elpošanas tehnikām tūlītējai stresa neitralizēšanai.
Tev nav jāgaida brīdis, kad iestāsies izdegšana. Ir laiks pārslēgt savu iekšējo stāvokli un sākt darboties no līdzsvara, nevis no izsīkuma pozīcijas.
MANA PRAKTISKĀ PIEREDZE
Esmu savienojis divas šķietami pretējas pasaules – pragmatisko biznesa jomu no vienas puses un emocionālo un ķermeņa somatisko dimensiju no otras puses.
30+ gadi ASV investīciju fondu grupas galvenais jurists, specializējos atbilstības un ilgtspējas jautājumos.
20+ gadi sevis izziņas, jogas un elpošanas praksēs, ko esmu papildinājis ar modernām rietumu pasaules stresa vadības, emocionālās inteliģences un somatiskā koučinga tehnikām.
Starp citu, pēdējo gadu pētījumi nepārprotami apstiprina, ka mūsdienu biznesā visveiksmīgākie spēlētāji ir tieši tās komandas, kuras savā darbā pielieto emocionālo inteliģenci un stresa pārvaldes metodes.
REĀLI IEGUVUMI TAVĀ IKDIENĀ UN BIZNESĀ:
Skaidrība un fokuss: Spēja pieņemt stratēģiskus lēmumus ar vēsu prātu pat vislielākajā spriedzē.
Noturīga komandas motivācija: Vadītājs, kurš pārvalda savas emocijas, dabiski veido drošu vidi, motivētu un lojālu komandu.
Tūlītējs stresa slēdzis: Praktiskas elpošanas tehnikas, ko vari pielietot jebkurā brīdī, un 2 minūšu laikā atgūt iekšēju līdzsvaru.
Komandas enerģijas audits: Samazināts izdegšanas risks un produktīvāka darba vide.
Maini savu un savas komandas enerģiju
Izcili rezultāti biznesā sākas ar Tavu iekšējo stāvokli. Piesaki semināru savai komandai jau šodien.